Sering Terabaikan, Kenali Tanda-Tanda Ingin Bunuh Diri dan Penyebabnya

0
4
Bunuh Diri
Sering Terabaikan, Kenali Tanda-Tanda Ingin Bunuh Diri dan Penyebabnya

Elahan.com, Tindakan mengakhiri hidup atau yang lebih dikenal bunuh diri sering kali terjadi. Hal ini dilakukan biasanya karena kondisi kesehatan mental yang tidak baik, misalnya depresi. Oleh karena itu, sangat penting mengetahui tanda-tanda ingin bunuh diri agar bisa segera dicegah.

Pada tahun 2020, tercatat 1,5 juta orang di dunia melakukan bunuh diri. Di Indonesia diperkirakan mencapai 9000 kasus pertahunnya. Pada kasus ini korban melakukan dengan berbagai cara. Seperti menggantung diri, mengonsumsi obat hingga overdosis, minum cairan beracun, mengiris pergerlangan tangan, hingga loncat dari gedung bertingkat.

Tahukah bahwa sangat banyak pula faktor pemicu atau penyebab seseorang memutuskan mengakhiri hidupnya sendiri. Namun dapat dipastikan orang tersebut pasti mengalami gangguan kesehatan mental berat sehingga membutuhkan pertolongan ahlinya yaitu psikolog.

Berbagai jenis gangguan kesehatan mental yang punya risiko mengarah pada mengakhiri kehidupan, yaitu gangguan bipolar yang akan mengalami perubahan suasana hati yang sangat drastis. Ada juga depresi berat yang ditandai dengan rasa putus asa, suasana hati buruk, tidak semangat menjalani aktivitas, atau kehilangan minat dan motivasi hidup. Selain itu ada juga skizofrenia dan Borderline Personality Disorder (BPD) yang mengakibatkan kondisi emosi dan psikologi yang sulit terkendali.

Selain itu, kondisi anoreksia nervosa yang merupakan kondisi dimana seseorang selalu merasa dirinya gemuk. Pada kondisi ini penderitanya akan terus berupaya menongsumsi obat penurun berat badan hingga mengakibatkan overdosis. Gangguan adiksi juga menjadi salah satu faktor yaitu gangguan perilaku yang membuat seseorang menjadi sangat ketergantungan atau kecanduan dengan hal tertentu, seperti rokok, minuman beralkohol, atau narkoba.

Lalu apasaja tanda-tanda yang timbul pada seseorang yang ingin mencoba melakukan bunuh diri? Ada beberapa tanda yang bisa diperlihatkan atau ditunjukkan, di antaranya:

1. Sering membicarakan atau memikirkan tentang kematian

2. Suasana hati mudah berubah, seperti cepat marah atau tersinggung

3. Pernah memikirkan atau mencoba untuk menyakiti diri sendiri

4. Pernah menyampaikan atau bahkan mengancam ingin bunuh diri

5. Menarik diri dari orang-orang di sekitarnya

6. Sering merasa cemas atau gelisah

7. Tampak tidak bersemangat atau murung

8. Kehilangan minat dalam melakukan hal yang sebelumnya disukai

9. Susah tidur

10. Merasa tidak berdaya, malu, bersalah, atau tidak ada masa depan

11. Mulai mencari informasi tentang cara bunuh diri

Ketika melihat seseorang menunjukkan tanda-tanda tersebut atau mengalami kondisi yang bisa memicu bunuh diri maka patut untuk diwaspadai. Sebisa mungkin berikanlah perhatian agar seseorang tersebut tidak merasa sendirian. Ajaklah untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Jika Anda sendiri yang merasa ingin bunuh diri atau terlintas memikirkan hal tersebut, segera konsultasikan pada ahli untuk mendapatkan pertolongan dan penanganan yang tepat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here